Hur mycket pengar behöver en pensionär 2022?
De flesta av oss får mindre pengar att röra oss med när vi blir pensionärer. En ganska normal pension ligger idag på omkring 18.000 kronor, före skatt. Men hur mycket pengar behöver en pensionär?

Tre olika pensionärsbudgetar: bas-, medel- och plusplånboken
Vi har tittat på tre olika budgetar som passar för tre olika pensionärsplånböcker; bas-, medel- och plusplånboken. Du ser dem här nedanför. Beräkningarna utgår i från att du är ensamstående. Om du har gemensam ekonomi med någon blir vissa saker billigare. Men tänk på att i princip alla förhållanden slutar med att en blir ensam kvar – så ensambudgeten kan vara en bra tankeställare. Siffrorna gäller för 2021.
Gör en egen pensionärsbudget
Du kan själv göra en budget med hjälp av Konsumentverkets budgetmallar. Där lägger du in dina egna siffror. En fördel med budgetmallen är att den innehåller en lista på utgifter som det är lätt att glömma bort, som exempelvis försäkringar och mediciner.
Baspensionären – 16 000 kronor i pension före skatt
I den här kategorin finns det många kvinnor. En hel del av dem har garantipension och bostadstillägg för pensionärer för att förbättra en låg pension. Pensionen kan vara ännu lägre än i exemplet – men då kan bostadstillägget bli högre.
En bas-budget är Konsumentverkets nivå för nödvändiga utgifter utan några tillägg. Bostadskostnaden kan variera, men tänk på att även en egen fastighet med låga driftskostnader kan behöva renoveras efter hand. I det här exmplet har vi räknat med en kommunalskatt på 32 kronor för pensioner för den som fyller 66 eller mer år 2022. Vi har, utöver Konsumentverkets budget, lagt till resor i kollektivtrafiken. Priset på SL-kortet i Stockholm för pensionärer är 650 kronor/månad.
Intäkter | |
Pension efter skatt | 13 300 kr |
Bostadstillägg för pensionärer | 2 300 kr |
Summa inkomster | 15 600 kr |
Utgifter | |
Hyra | 7 000 kr |
Mat | 2 570 kr |
Hygien och tandvård | 600 kr |
Kläder och skor | 490 kr |
Fritid | 570 kr |
Mobiltelefon | 90 kr |
Förbrukningsvaror | 130 kr |
Hemutrustning | 1 180 kr |
Medier | 1 470 kr |
Hemförsäkring | 140 kr |
SL-kort eller motsvarande |
650 kr |
Summa utgifter |
14 890 kr |
Kvar till övrigt | 710 kr |
Möjlighet att förbättra ekonomin
- Söka bostadstillägg/ äldreförsörjningsstöd (finns med i den här budgeten)
- Kolla återbetalningsskydd
- Jobba kvar på jobbet något år till
- Jobba lite extra när du blivit pensionär
- Hyra ut, om man bor i villa eller har sommarstuga (ett sätt att ha råd att behålla den)
- Dela ekonomin med andra, t.ex. matlag, bilpool, byta bostäder med varandra
Medelpensionären – 23.000 kronor i pension före skatt
Medelpensionären har en pension på någonstans mellan 20 000 och 25 000 kronor i månaden före skatt.
I den här gruppen finns många manliga pensionärerna, det vill säga de som haft ett långt arbetsliv med hyfsad lön. Här finns även de som haft en bra inkomst men som kanske valt att gå i pension tidigare. Den här budgeten rymmer lite mer, kanske en bil. På konsumentverkets tjänst Bilsvar kan du få en uppskattning om vad dina bilkostnader är.
Intäkter | |
Pension efter skatt | 18 400 kr |
Summa inkomster | 18 400 kr |
Utgifter | |
Hyra | 7 000 kr |
Mat | 2 700 kr |
Hygien och tandvård | 600 kr |
Kläder och skor | 600 kr |
Fritid | 600 kr |
Mobiltelefon | 100 kr |
Förbrukningsvaror | 130 kr |
Hemutrustning | 1180 kr |
Medier | 1 430 kr |
Hemförsäkring | 190 kr |
Bil (begagnad VW Golf) | 4 000 kr |
Summa utgifter | 17 930 kr |
Kvar till övrigt | 470 kr |
Möjlighet att förbättra ekonomin
- Kolla återbetalningsskydd
- Jobba något år till
- Jobba extra
- Spara pengar innan pension
- Avstå från bil
Plus-pensionär – 35 000 kronor i pension före skatt
Pensioner på 35 000 kronor i månaden och mer ger möjlighet till mera svängrum i ekonomin. Bilen kan vara kvar och kanske finns det även utrymme till en sommarstuga och resor. För att hamna på den här nivån behövs ofta ett ganska långt arbetsliv med bra lön, kanske också några extra år i slutet av arbetslivet.
Intäkter | |
Pension efter skatt | 26 800 kr |
Summa inkomster | 26 800 kr |
Utgifter | |
Hyra | 7 000 kr |
Sommarstuga | 3 000 kr |
Mat | 3 000 kr |
Hygien och tandvård | 600 kr |
Kläder och skor | 700 kr |
Fritid | 1 000 kr |
Mobiltelefon | 100 kr |
Förbrukningsvaror | 130 kr |
Hemutrustning | 1180 kr |
Medier | 1 430 kr |
Hemförsäkring | 500 kr |
Bil (begagnad VW Golf) | 4 000 kr |
Resor övrigt | 500 kr |
Summa utgifter |
23 140 kr |
Kvar till övrigt | 3 660 kr |
Möjlighet att förbättra ekonomin
- Spara mera innan pensionen
- Kolla återbetalningsskydd
- Jobba längre eller extra som pensionär
- Hyra ut sommarstugan
- Avstå från bil