Hur mycket pengar behöver en pensionär?

Tre olika pensionärsbudgetar för bas- medel- och plusplånböcker

De flesta får mindre pengar att röra sig med som pensionärer. En ganska normal pension (allmän pension och tjänstepension) är idag på 26 500 kronor, före skatt. Men frågan är hur mycket pengar en pensionär behöver.

Vi har tittat på budgetar som passar för tre olika pensionärsplånböcker. Beräkningarna utgår från att du är ensamstående. Om du har gemensam ekonomi med någon blir vissa saker billigare. Men tänk på att i princip alla förhållanden slutar med att en blir ensam kvar – så ensambudgeten kan vara en bra tankeställare. Siffrorna gäller för 2026. 

Gör en egen pensionärsbudget

Du kan själv göra en budget med hjälp av Konsumentverkets budgetmallar. Där lägger du in dina egna siffror. En fördel med budgetmallen är att den innehåller en lista på utgifter som det är lätt att glömma bort, som exempelvis försäkringar och mediciner.

Konsumentverkets budgetmallar

Baspensionären – 19 500 kronor i pension före skatt

I den här kategorin finns det många kvinnor. Utöver den inkomstbaserade pensionen har många även garantipension (till viss del) och bostadstillägg för pensionärer. Pensionen kan vara ännu lägre än i exemplet – men då kan bostadstillägget bli högre. Bostadstillägget är behovsprövat och du behöver göra en ansökan hos Pensionsmyndigheten. 

En bas-budget är Konsumentverkets nivå för nödvändiga utgifter utan några tillägg. Matkostnaderna gäller om du äter alla dina måltider hemma och ska klara ditt näringsbehov. Bostadskostnaden kan variera, men tänk på att även en egen fastighet med låga driftskostnader kan behöva renoveras efter hand. I det här exemplet har vi räknat med en kommunalskatt på 32 kronor för den som fyller 67 år eller mer 2026. Vi har, utöver Konsumentverkets budget, lagt till resor i kollektivtrafiken. Priset på SL-kortet i Stockholm för pensionärer är 650 kronor/månad.

Möjlighet att förbättra ekonomin

• Söka bostadstillägg/ äldreförsörjningsstöd (finns med i den här budgeten)
• Kolla återbetalningsskydd
• Jobba kvar på jobbet något år till
• Jobba lite extra när du blivit pensionär
• Hyra ut om man bor i villa eller har fritidshus (ett sätt att ha råd att behålla den)
• Dela ekonomin med andra, till exempel matlag, bilpool, byta bostäder med varandra

Medelpensionären – 26 500 kronor i pension före skatt 

Medelpensionären har en pension mellan 22 500 och 27 000 kronor i månaden före skatt. 

I den här gruppen finns många manliga pensionärer och de som haft ett långt arbetsliv. Här kan också finnas personer med lite högre inkomster som valt att gå i pension tidigare. Inkomsten är för hög för att få bostadstillägg. I budgeten finns utrymme till övriga kostnader utöver de nödvändiga, till exempel resor eller restaurangbesök.

Budgeten är beräknad efter ett ensamhushåll. Ett pensionärspar kan ha en bättre gemensam ekonomi, där kan det finnas ekonomiska möjligheter att ha en bil.

Möjlighet att förbättra ekonomin

• Kolla återbetalningsskydd
• Jobba något år till
• Jobba extra när du blivit pensionär
• Spara pengar innan pension
• Avstå från bil

Pluspensionär – 42 000  kronor i pension före skatt

Med pensioner på 40 000 kronor i månaden och mer ges möjlighet till svängrum i ekonomin. Bilen kan vara kvar och kanske finns det även utrymme till ett fritidshus och resor. För att hamna på den här nivån behövs ofta ett ganska långt arbetsliv med bra lön, kanske också några extra år i slutet av arbetslivet.

Möjlighet att förbättra ekonomin 

• Kolla återbetalningsskydd
• Jobba något år till
• Jobba extra när du blivit pensionär
• Spara pengar innan pensionen
• Hyra ut fritidshuset
• Avstå från bil