Till sidans huvudinnehåll

Vad händer med pensionen jag tjänat in utomlands?

Har du arbetat i ett annat land kan du ha rätt till pension därifrån. Hur du ansöker och vilka regler som gäller beror på vilket land du har arbetat i. När du ansöker om pension i Sverige är det viktigt att berätta om dina år utomlands.
4 min läsning
En kock som jobbar

Kort svar

  • Har du arbetat utomlands kan du ha rätt till pension från det landet.
  • Om du har arbetat inom EU, EES eller vissa avtalsländer kan Pensionsmyndigheten hjälpa dig med ansökan. 
  • Har du arbetat i andra länder behöver du ofta själv kontakta berörda myndigheter eller pensionsbolag.
  • Pension som du tjänat in utomlands syns normalt inte i prognosen på minPension.
  • Tid som du bott eller arbetat utomlands kan påverka din rätt till garantipension.

Så ansöker du om pension från andra länder

Om du har pension från andra länder ska du berätta det när du ansöker om pension hos Pensionsmyndigheten. Tänk också på att ansöka om din allmänna pension i god tid. Sex månader i förväg brukar räcka.

Tänk också på att din pensionsprognos på minPension blir ofullständig.

Du som bott och arbetat inom EU eller EES

Har du tidigare bott eller arbetat i ett land inom EU eller i Norge, Island, Liechtenstein och Schweiz, hjälper Pensionsmyndigheten dig att ansöka om pension från det land du varit i. Om du ansöker via webben måste du kunna besvara frågorna nedan.

  • Om och när du vill ha din pension
  • Perioderna du varit i landet
  • Tidigare arbeten i landet
  • Försäkringsnumret i landet (om du inte kommer ihåg ditt försäkringsnummer måste du istället ange din pappas och mammas namn och din födelsestad).
  • Kanske tycker du att frågorna är många, men alla uppgifter behövs för att det andra landet fortare ska kunna utreda din rätt till pension därifrån.

Du som bott och arbetat i ett land utanför EU eller EES

Det finns en del länder som Sverige har konvention med. Där kan Pensionsmyndigheten hjälpa dig att hitta dina pensioner.  

Sverige har konvention med

  • Bosnien-Hercegovina,
  • Chile
  • Indien
  • Israel
  • Kanada (även Quebec)
  • Kap Verde
  • Marocko
  • Serbien
  • Sydkorea
  • Turkiet
  • USA

Har du bott i ett annat land än de vi anger här ovan?

Om du vill ansöka om pension från ett land utanför avtalslistan (ej EU/EES eller konventionsland), kontakta själv myndigheterna eller arbetsgivaren i det landet.

Information om pensioner från andra länder hos PensionsmyndighetenÖppnas i nytt fönster

Garantipension för boende i andra länder

Det kan bli aktuellt att räkna med boende i andra länder än Sverige när garantipension ska beviljas. Öppnas i nytt fönster

Om boende i andra länder och garantipension hos PensionsmyndighetenÖppnas i nytt fönster

Mer information om pension inom EU

Har du arbetat i andra europeiska länder och funderar på hur mycket pension du får därifrån?

Sammanställning av information om andra EU-länders pensionsinformation

Senast uppdaterad: 2026-10-09

Relaterade artiklar