Till sidans huvudinnehåll

Så påverkar livshändelser pensionen

Många händelser i livet kan påverka din framtida pension. Här får du en överblick över hur exempelvis sjukdom, arbetslöshet, föräldraledighet, studier och jobbyten kan påverka pensionen och länkar vidare till fördjupande artiklar.
4 min läsning
Påverka Din Pension

Kort svar

  • Livshändelser som föräldraledighet, sjukdom, arbetslöshet och deltidsarbete kan påverka pensionen.
  • Effekten beror bland annat på din inkomst och om du har tjänstepension.
  • Vissa perioder ger fortsatt pensionsintjänande, men ofta på en lägre nivå.
  • Det är bra att ta reda på vad som gäller för just din situation.

Olika livshändelser som påverkar pensionen

Föräldraledighet

Föräldrapenning är pensionsgrundande och du fortsätter tjäna in till den allmänna pensionen. För tjänstepensionen ser det olika ut beroende på avtal. Ofta fortsätter inbetalningarna under en tid, men det finns vanligtvis en gräns om ledigheten blir lång.

Artikel: Vad händer med min pension när jag får barn? 

Sjukdom

Sjukpenning samt sjuk- och aktivitetsersättning ger fortsatt intjänande till den allmänna pensionen. För tjänstepensionen fortsätter inbetalningarna ofta, men villkoren skiljer sig beroende på vilket avtal du har via jobbet.

Artikel: Vad händer med min pension om jag blir sjuk?

Arbetslöshet

A-kassa ger pensionsrätt i den allmänna pensionen. Detsamma gäller aktivitetsstöd om du deltar i ett arbetsmarknadsprogram. Inkomstförsäkring ger däremot ingen pension. Eftersom du inte har någon arbetsgivare får du heller ingen tjänstepension när du är arbetslös.

Artikel: Vad händer med pensionen om jag blir arbetslös?

Jobbyte

När du byter jobb kan villkoren för tjänstepensionen ändras. Olika arbetsgivare och kollektivavtal kan innebära olika stora inbetalningar. Under arbetslivet är det vanligt att byta yrke, bransch eller växla mellan privat och offentlig sektor. Det gör att du kan få flera olika tjänstepensioner.

Artikel: Vad händer med pensionen om jag byter jobb?

Studier

Studier på högskola och universitet ger allmän pension om du får studiemedel från CSN. Intjänandet är lågt eftersom det bara är bidragsdelen, inte lånet, som räknas. Du tjänar inte in någon tjänstepension eftersom du saknar arbetsgivare.

Artikel: Vad händer med pensionen när jag studerar

Andra saker som kan påverka

Deltidsarbete

Perioder med lägre inkomst påverkar pensionen. Det gäller till exempel deltidsarbete, tjänstledighet eller arbete som inte ger pensionsrätt. Ju längre sådana perioder är, desto lägre blir pensionen.

Artikel: Hur påverkas pensionen om jag jobbar deltid?

Tjänstepension är en viktig del av pensionen

Tjänstepensionen är en viktig del av den totala pensionen. Om du saknar tjänstepension, till exempel som egenföretagare, behöver du själv spara för att kompensera. Hur mycket beror på din inkomst, men ofta handlar det om några tusen kronor i månaden (cirka 4,5–6 procent av lönen upp till 52 125 kr per månad och cirka 30–32 procent på lönedelar över det).

Artikel: Vad är tjänstepension

 

Senast uppdaterad: 2026-10-14

Relaterade artiklar